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   潜在意識が語る「自分は足りない」という思い込みの正体

「なんであの人はあんなにうまくやれるんだろう」「私なんて全然ダメだな」——
こんなふうに、つい他人と自分を比べて落ち込んでしまうことってありませんか？

それって、実は表面的な感情だけじゃなくて、もっと深いところ、つまり潜在意識の中にある「自分は足りない」という思い込みが関係しているんです。 潜在意識って、普段はあまり意識しないけれど、私たちの行動や感情に大きな影響を与えている部分。
たとえば、誰かの成功を見たときに「すごいな」と思う前に、なぜかモヤモヤしたり、自分が劣っているように感じたりすることってありますよね。それは、潜在意識の中に「私は十分じゃない」「もっと頑張らないと認められない」という思い込みがあるからなんです。 この「自分は足りない」という感覚は、実は子どもの頃の経験から生まれていることが多いんです。
たとえば、親や先生に「もっと頑張りなさい」と言われ続けたり、兄弟姉妹と比べられたりした経験があると、「今の自分ではダメなんだ」と無意識に思い込んでしまうんですよね。そしてその思い込みが、大人になってからもずっと心の奥に残っていて、何かあるたびに「やっぱり私はダメだ」と感じさせてしまうんです。
さらに厄介なのは、この思い込みが自分ではなかなか気づけないこと。表面的には「もっと努力しなきゃ」とか「自分を変えたい」と思っていても、潜在意識の中では「どうせ私なんて」という気持ちが根っこにあるから、どれだけ頑張っても満たされないし、他人と比べては落ち込む…というループから抜け出せなくなってしまうんです。 でも、だからといって落ち込む必要はありません。
まずは「自分は足りない」と感じてしまうのは、自分のせいではなく、過去の経験や環境によって作られた思い込みなんだと知ることが大切です。そして、その思い込みに気づくことができれば、少しずつ手放していくことも可能なんです。たとえば、「私は十分じゃない」と思ったときに、「本当にそうかな？」と自分に問いかけてみる。あるいは、過去の自分に「よく頑張ってきたね」と声をかけてあげる。そんな小さなステップが、潜在意識に少しずつ新しいメッセージを届けてくれるんです。 つまり、自己肯定感が低くて人と比べてしまうのは、あなたの中にある「足りない自分」という思い込みが原因。でも、その思い込みは変えることができるし、あなたはすでにその一歩をブログを通して踏み出しているんです。
もうひとつの例としては、頭の中（思考）では分かっていても心の中で嫌だなと感じて周囲の状況に合わせて「Ｎｏ」が言えないことはありませんか？これって無意識に自分をコントロールしているんですよ。なぜって？
傷つくことが怖かったり、過去からの経験でこの方が安全だって自分を守ろうとするのです。

自分だけでは思考に流されてしまい一人で気がつくのは難しいのですが、潜在意識アロマではセラピストがあなたの本質だけを抜き出してお悩みの根っ子から解決していきます。根本からみていくと自分のパターンがわかるようになり思考癖でお悩みを繰り返そうとすると気がついてくるので立て直せるようになっていきます。表面ではなく”本質から自分らしく生きる”を選択できるように変わってきます。

当サロンでは、自己犠牲から我慢を卒業したり、生きづらさから解放されて自分の叶えたい人生を歩められるようになった多くの方がいらっしゃいます。行動する前から「どうせムリ。できない」と諦めるのではなく、できないことをできるようにしてみませんか？
あなたの伴走者として寄り添っていきます。