だからこそ、自分自身を整えていく

私には、どうしても叶えたいことがありました。

でも、それは私一人の力ではどうにもできないこと。

できることは精一杯やる。
その先は、自分ではどうすることもできない。

だから最後は、手放して天に任せるしかありませんでした。

そんな時間の中で、改めて感じたことがあります。

人の心は、自分の思うようにはならない。
でも、自分自身は変えていける。

そこから私は、
「どうしたら願いが叶うか」ではなく、

「今の自分にできることは何だろう？」

と考えるようになりました。

身体と心を、少しずつ整えていく

身体に溜まっている疲れや不調を、そのままにしない。

アーユルヴェーダを通して、
日々の生活の中で溜め込んできたものや、
巡りの滞り、疲労の蓄積などに目を向け、
不要なものを手放しながら身体の土台を整えていく。

そして、潜在意識アロマ®では、
香りを入り口に自分の内側と向き合う。

「どうして私は、こう思うんだろう？」

「本当は、どうしたいんだろう？」

自分でも気づかなかった思いを、
ひとつずつ見つめていきました。

すると少しずつ、

「私にはできない」
「こうしなければ」
「傷つきたくない」

そんな思いが、自分を守るための
“鎧”になっていたことに気づきました。

「できない」と制限していたのは、自分だった

傷つかないように。
失敗しないように。

いつの間にか、自分自身に
「できない」という制限をかけていたのかもしれません。

でも、身体と心を整えながら
自分の本音と向き合っていくと、

その鎧が、少しずつ自然に脱げていきました。

誰かの言葉や周りの情報に振り回されるのではなく、

「私はどうしたい？」

と、自分で感じて選べるようになっていく。

不安や執着も少しずつ手放せて、
無理に頑張らなくてもいい。

自然体でいることが、
少しずつ当たり前になっていきました。

身体も軽くなり、
心にも余白が生まれていきました。

そして、突然その時がやってきた

そんなふうに過ごしていたある日、

突然、サプライズのように
願いが叶ったんです。

「叶っちゃった〜♡」

思わず、そう言ってしまうくらい嬉しくて。

すぐには実感できなかったけれど、
時間が経つほど、

「あ、本当に叶ったんだ……」

と、じわじわ実感が湧いてきました。

気がつけば、
ニヤニヤしてしまうほど嬉しい。

そんな自分に、私自身も驚きました。

自分では変えられないこともある

でも、自分自身は変えていける。

今回の体験で、改めてそう感じました。

願いを叶えるために、
無理に何かを引き寄せたわけではありません。

できることをする。
身体と心を整える。
自分の本音に気づく。

そして、自分ではどうにもできないことは、
手放して委ねる。

その先で、思いがけないタイミングで
現実が動くこともある。

今回、私はそれを自分自身で体験しました。

もし今あなたにも、

「変わりたいのに、なかなか変われない」
「ずっと頑張っているのに、何も変わらない」
「本当はもっと自分らしく生きたい」

そんな思いがあるのなら、

外側を変えようとする前に、
まず自分自身を整えることから。

身体と心は、ひとつ。

身体が整うと、心にも余白ができる。
心が整うと、自分の本音が見えてくる。

その一歩が、
これからの自分を変えていくきっかけに
なるかもしれません🌿

アーユルヴェーダと潜在意識アロマ®を通して、
身体と心の両面から、
あなた自身を整える時間をお届けしています。